건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
굳은 속을 풀어 가는 길 — 담적, 한의원에서는 이렇게 봅니다
한의원에서 담적을 어떻게 살피고 무엇을 하는지, 무엇이 언제쯤 좋아지는지 솔직하게 정리했습니다. 드시던 약 병행과 먼저 검사가 필요한 경우까지 — 5부작 완결편입니다.
위가 비는 시간을 만들어 주세요 — 담적을 쌓지 않는 밥상
담적에서 중요한 것은 무엇을 먹느냐보다 제대로 비워 내는가입니다. 위가 비는 시간, 늦은 저녁, 한 끼의 양 — 오늘 저녁부터 바꿀 수 있는 것 하나를 정리했습니다.
속이 늘 무겁고 명치가 굳었다면 — 담적(痰積) 이야기
몇 년째 속이 무겁고 명치가 굳은 듯하신가요. 한의학에서 말하는 담적이 무엇인지, 어떻게 쌓이고 어떤 신호를 보내는지 — 그리고 흔한 오해까지 솔직하게 정리했습니다.
검사는 정상이라는데 왜 계속 불편할까요 — 기능성 소화불량
내시경도 초음파도 정상인데 속은 매일 더부룩하신가요. 기능성 소화불량의 두 가지 유형과 위장에서 실제로 벌어지는 일, 소화제가 그때뿐인 이유를 풀어 드립니다.
늘 체한 것 같습니다 — 소화불량, 어디까지가 정상일까요
늘 체한 것 같고 조금만 먹어도 배가 부르신가요. 소화불량의 여러 형태와 자가 확인법, 그리고 검사를 먼저 받아야 하는 경고 신호를 정리했습니다.
굳어 버린 위장을 되살리는 한방 관리
장상피화생, 한의원에서는 무엇을 할까요. 되돌리기보다 진행을 붙잡는 것이 목표입니다. 맞춤 한약과 약침, 정기 내시경을 병행하는 관리 방법을 정리했습니다.
위 점막을 지키는 밥상 — 줄일 것과 챙길 것
장상피화생 진단 후 무엇을 먹고 무엇을 줄여야 할까요. 소금·태운 음식·술담배를 줄이는 기준과 채소·단백질을 채우는 방법, 먹는 방식까지 정리했습니다.
위암 전 단계라는데, 얼마나 걱정해야 할까요
장상피화생의 위암 위험 약 6배는 무슨 뜻일까요. 대다수는 진행하지 않는다는 숫자의 의미, 사람마다 다른 위험도, 1~2년 정기 내시경까지 소소일상한의원이 차분히 정리해 드립니다.
위가 왜 장을 닮아갈까 — 헬리코박터와 오래된 위염 이야기
장상피화생은 하루아침에 생기지 않습니다. 만성 위염에서 위축성 위염을 거쳐 이어지는 긴 과정과, 헬리코박터·짠 음식·흡연이 그 속도를 어떻게 바꾸는지 소소일상한의원이 짚어 드립니다.
내시경에서 '장상피화생'을 들으셨나요 — 낯선 진단명 쉽게 풀기
건강검진 결과지에 적힌 장상피화생. 위 점막이 장 점막을 닮아간다는 뜻입니다. 낯선 진단명의 의미와 지금 무엇부터 하면 되는지 소소일상한의원이 쉽게 풀어드립니다.
낫지 않는 만성 역류 — 담적과 기능성 소화불량 이야기
약을 먹어도, 음식을 조심해도 몇 달 몇 년째 낫지 않는 만성 역류. 담적과 기능성 소화불량, 스트레스라는 배경을 짚고, 오래된 속쓰림을 뿌리부터 관리하는 법을 소소일상한의원이 정리했습니다.
눌러도 자꾸 올라온다면 — 역류성 식도염의 한방 치료
지난 편까지 역류성 식도염(逆流性 食道炎)의 증상과 원인, 그리고 음식과 생활습관을 차근히 살펴보았습니다. 그런데 이런 분들이 계십니다. “약을 먹을 땐 괜찮다가, 끊으면 또...