생리불순이란?
생리 주기, 양, 기간이 정상 범위를 벗어난 상태를 말합니다. 한의학에서는 기혈의 흐름과 호르몬 균형을 회복하여 근본 치료합니다.
호르몬 불균형
에스트로겐과 프로게스테론의 균형이 깨지면 배란이 불규칙해지고 생리 주기가 흐트러집니다.
스트레스·과로
심한 스트레스와 과로는 시상하부-뇌하수체 축에 영향을 미쳐 배란과 생리 주기를 교란시킵니다.
기혈 부족
기혈이 부족하면 자궁에 충분한 혈액이 공급되지 않아 생리양이 줄거나 주기가 늦어질 수 있습니다.
이런 증상이 있으신가요?
아래 증상이 있다면 생리불순 한방 치료가 도움이 될 수 있습니다.
- ■ 생리 주기가 21일 미만이거나 35일 이상이다
- ■ 생리통이 심해서 일상생활이 힘들다
- ■ 생리 전 두통, 부종, 감정 기복이 심하다 (PMS)
- ■ 3개월 이상 생리가 없는 무월경 상태이다
- ■ 생리량이 너무 많거나 너무 적다
- ■ 부정출혈이 자주 발생한다
소소일상한의원
생리불순 치료 프로그램
호르몬 균형을 자연스럽게 회복하고 기혈 순환을 개선하여 규칙적인 생리 주기를 되찾도록 돕습니다.
🌿
맞춤 한약 치료
배란 주기에 맞춰 단계별로 처방을 조절하여
호르몬 균형과 기혈 순환을 돕는 한약입니다.
호르몬 균형과 기혈 순환을 돕는 한약입니다.
💉
약침 치료
관원·삼음교 등 경혈에 약침을 주입하여
자궁 기능 활성화와 통증 완화를 돕습니다.
자궁 기능 활성화와 통증 완화를 돕습니다.
생활 관리 지침
치료와 함께 반드시 병행해야 할 생활 습관입니다.
🍽️
규칙적 식사
결식이나 과도한 다이어트를 피하고 영양 균형 잡힌 식사를 합니다.
🧘
스트레스 관리
명상, 요가, 호흡법 등으로 심리적 안정을 유지합니다.
🏃♀️
적당한 운동
가벼운 유산소 운동으로 골반 혈류 순환을 개선합니다.
😴
충분한 수면
밤 11시 이전 취침으로 호르몬 분비 리듬을 안정시킵니다.